VIDEO: Det å koble av i hverdagen!

For meg og min helse er det viktig og kunne koble av i hverdagen. Det å gjøre en forandring i hverdagen, og det å få tankene på andre ting. Det er egentlig ingenting som er bedre enn og kunne sette seg på hesteryggen. Da kan jeg koble av bare kose meg og nyte den tiden jeg har oppe på hesteryggen. Jeg er så heldig og ha en venninne som har masse hester så det å reise opp der en gang i ny og ned er helt klar fantastisk.

Jeg er en person som gjerne skal gjøre noe hele tiden for å slippe å tenke. For å slippe å føle. Dette er ikke alltid like bra. Det blir store og raske kontraster mellom det å være i form og det å bli dårlig. Og dette er et gjentagende problem jeg har, som jeg må jobbe med å få snudd. Men noen aktiviteter er viktig, og er det en ting jeg ikke legger press på seg selv når jeg skal gjøre ting å ser det å sitte på hesteryggen. For det å sitte på hesteryggen får meg egentlig til å være skjerpet på det jeg skal gjør, pluss at jeg får ro i sjel og hvile i hode. Det er vel egentlig ingenting som er mer fantastisk enn akkurat dette, og da er det utrolig fint og kunne gjøre sånne ting noen ganger. I går var det en fantastisk dag på hesteryggen. Her har dere en video fra gårsdagen, håper dere liker den.

Abonner gjerne på kanalen min og trykk på bjella så får du alltid varsel når jeg legger ut ny video

Liker