Jeg vil bare bekalge for at vi ikke har kommet ut med noen innlegg verken igår eller over i går, men her har det vært sykdom, som har gjort at jeg verken har sittet på macen eller mobilen, men kommer sterkere tilbake nå, selv om jeg er noe redusert.

Jeg tenkte jeg skulle skrive litt om hvordan det er å endelig bestemme selv igjen fordi det er flere som lurer på det. For før jeg og Christopher flyttet sammen bodde jeg jo med bamanning 24/7. Jeg skal ærlig at det var litt skummelt å skulle flytte ut for hva om jeg ikke klarte og holde fast ved det jeg hadde jobbet med på BET, men samtidig tromfet den gladen, den taknemeligheten. Selv om jeg var redd så var jeg sikker på at det var det rette for meg å gjøre.

For det å ha flyttet inn sammen med Christopher er helt klart det beste valget jeg har tatt. Jeg syns det går veldig fint. Det er klart at jeg har mine perioder der jeg ikke helt vet hva jeg skal gjøre, men da har jeg god støtte i Christopher. Christopher er der for meg heletiden og har helt klart gjort at jeg er veldig trygg på han. Og fordi han er den han er så går ting også veldig bra. Fordi selv om jeg bestemmer over meg selv nå, så er vi likevel to stykker. Jeg og Christopher er alltid sammen, og finner på ting i sammen. Så jeg syns helt klart den overgangen har gått veldig fint. Og det beste av må nok være at jeg endelig føler meg hjemme, det har jeg ikke følt på mange år. Og at vi skaper vår familie.

Det å være på bet denne ganger har vært ekstremt krevedne på mange måter, spesielt med tanke på at det bare er en uke. Selv om jeg i hovedsak er her nå for å trappe ned medesiner, er det mange tilleggs ting som dukker opp. Det er på mange måter ikke så veldig rart med tanke på at bet jobber konstant med hvordan man forholder seg til vanskelig tanker og følelser. Og det har vært mye vanskelig tanker og følelser i kroppen de siste dagene. Det handler nok mye om at jeg har vært og er veldig redd for å røre medikamentene.

Det å skulle slutte på medikamenter som jeg føler har reddet livet flere ganger. Som på mange måter har vært min bestevenn, en utvei fra det vanskelig og en god trygghet i så mange år. Medikamenter som har vært min venn oppi alt det som har vært tøft, eller som har tving kroppen min til å være i vater, når hele kroppen egentlig vil i uballanse. Det er tøft. Jeg føler jeg skal ta farvel med noen som har stått meg nær i mange år. Jeg føler jeg skal si hade til et nært familiemedlem. Og alt jeg får gjort er kun å takke for all hjelpen jeg har fått i så mange år, og vet godt at jeg aldri vil få det tilbake igjen. Hade for godt.

Det høres kanskje veldig rart ut når jeg forklarer det på denne måten. Er det virkelig så vanskelig å slutte på medikamenter tenker kanskje mange som leser dette, men sannheten og realiteten er at for mange som har gått på så høye doser over så lang tid syns dette er så vanskelig. Jeg husker når jeg begynte å snakke om medesin nedtrapping med terapauter. Jeg hørte at mange sammenligner det å slutte på medikamenter som har hjelpet og dempet så mye i så mange år som det samme som å si hade til sitt eget barn. Jeg husker at jeg tenkte at det kan ikke være sant. Så vondt kan det ikke være. Jeg vet hvordan det er å gi fra seg barna sine og det kan bare ikke sammenlignes tenke jeg. Men nå som jeg står midt oppi det skjønner jeg godt hva dem menner. Det kan faktisk sammenlignes på mange måter.

For meg har medikamenter vært med å gjøre at jeg har klart å stå i hverdagen. Klart å fungere, kommet meg opp om morningen og gjennomføre hverdagen. At jeg har fått hjelp til å kontrollere stemmer og hallusinasjoner. De har gjort at jeg kan ferdes rundt andre mennesker, uten at folk kan se at jeg sliter. Medikamentene har vært en viktig brikke for at jeg har kunnet ha et liv oppi alt det vanskelig. Nå som jeg skal slutte på det vil jeg miste den trygge veien. Jeg må inn på en mørk tursti som jeg ikke anner hvordan er. Jeg må gå i ubalanse før jeg kommer i balanse igjen. Jeg må gå over en line med bind for øynene og håpe at jeg klarer å tråkke riktig. Jeg må gå inn i det ukjente og utrygge. Jeg må ta farvel med det trygge og kjente.

Jeg vet at dette bare er en fase og en periode. Jeg må gå i ubalanse, for å komme i balanse. Jeg må inn i det ukjente for å bli kjent igjen. Jeg må på mange måter lære meg å gå igjen. Lære kroppen å ikke trenge medikamenter for å fungere. Jeg må si hade, og det er vondt og skremmende nå, men jeg vet at det en dag vil føles godt. At jeg en dag kjenner det er godt å ikke være sløved ned. At jeg får mer kontakt med meg selv igjen. Jeg har valgt å legge fra meg krykkene og begynne å gå igjen. Bli den Emilie som jeg en gang var. Ikke være neddopet, ikke være fjern men heller være klar og ikke like sliten. Jeg har brukt nesten 1 år på å tørre å begynne, tørre å si hade og farvel. Jeg har ikke følt meg klar før nå. Men fordi jeg har bestemt meg, og har fått bruke tid på å forbrede meg, kan jeg nå gå inn i det. Det viktigste når man skal begynner en sånn ned trapping som jeg har begynt med nå, er at man er forbred på at det blir tøft. At man har bestemt seg for å si farvel, og aksepterer at det kan komme følelser og ubehag i en periode, men at det vil gå over etterhvert. Man må bare ha litt is i magen.

Jeg tror mange som har vært igjennom dette kan kjenne seg mye igjen i det jeg skriver her. Men det som er synd er at det ikke snakkes om. For hva tenker folk hvis du sier at å slutte på medesiner er som å ta farvel med sitt eget barn. Folk vil bare se dumt på deg, og tenke at du ikke har peilig på hva du snakker om. Eller tenke at så vanskelig er det faktisk ikke, men sannheten og realiteten er at det å slutte på medikamerter som har vært til så stor hjelp er enormt vondt og vanskelig å bare slutte på. Det er en lang kamp med følelsene, hode og kroppen. Man må være forbredt. Det er fullt mulig å slutte, men man må være klar for det. Jeg skulle ønske det var mer akseptert å snakke om. Mange kjenner på det å trappe ned på medikamenter, men mange tørr ikke å si noen ting om det, og det er ekstremt synd på mange måter. For det er nettopp i den fasen man trenger noen som kan støtte, en god samtalepatner og en god venn som kan hjelpe deg med å holde motet oppe.

Denne uken er jeg inne på BET-seksjon for et sånn lite boost opphold for å jobbe videre med prosessen min. Det å jobbe med seg selv sånn som jeg har gjort det siste halv året er ekstremt krevende og det å holde prosessen oppe er helt klar noe som kan være tøft til tiden.

Det er veldig rart å være tilbake på BET nå siden jeg nå har kommet meg ut i egen borlig, og begynte å komme meg på en mer rett kurs i livet. Men på en annen måte er det veldig greit å få komme inn og kunne se videre på prosessen, kunne se nærmere på de utfordingene som har kommet etter forje opphold, og hvordan jeg kan fortsette en stø kurs videre inn i min behandling og prosess. For selv om jeg har fått til mye siste tiden, er det fortsatt en god vei igjen.

Mens jeg er inne på dette boost oppholdet på BET denne uken skal jeg begynne på blandt annet medesin nedtrapping. Dette er en ting jeg helt klart ha gruet meg veldig til. Og lenge tenkte jeg at det var noe jeg ikke kom til å gjøre. Veldig lenge var målet mitt kunn å kunne bli stabil nok til at barna etterhvert kan komme hjem, men mens prosessen har gått har jeg endret noe mening. Jeg har funnet ut at å prøve nedtrepping av medesiner kan være til god hjelp for meg i prosessen videre. Det å kunne bli medesinfri og klare hverdagen på egene bein er helt klart viktig, og for at jeg vet så er det mye bedre for meg å være medesinfri.

Medesiner skal være der for å holde kroppen i en stabil form, men dessverre er det ikke alltid medesiner gir den hjelpen man ønsker at den skal gi. Selv om medesiner skal være til en hjelp følger det ofte med noen bivirkninger som ikke alltid er like heldig. Jeg selv har ikke følt på noe særlig med bivirkninger, men så er det sånn at medikamenter har veldig mange forskjellig bivirkninger og det er ikke alle bivirkninger man merker så mye av. Sånn som jeg sliter veldig med at jeg er veldig sliten i hverdagen og kan fort kjenne at ting blir for mye. Jeg har ikke tenkt i det heletatt at det kan ha noe med medikamenter jeg går på. Jeg har bare tenkt at det er sånn det er for meg. Selvfølgelig trenger det ikke å være medikamenten som gjør det, men det finner jeg heller aldri ut før jeg prøver å trappe ned.

I starten vil jeg kanskje ikke merke så stor forskjell på den biten med tanke på at jeg kan bli veldig sliten av å vende kroppen av medesinene. Men jeg føler jeg har kommet til et punkt i prosessen min der det kan være greit å prøve å ta bort noen medisiner. Så det blir en veldig skummel uke, men samtidig også veldig spennende. Dette blir et nytt steg inni prosessen min, og et skritt lenger mot målet mitt.